节后综合征的6种症状，你中招了吗？
liukang20242个月前716
假日完毕后，不少人都会感到焦虑，乃至呈现节后综合征影响作业。医师表明，节后综合征浅显来说是指人们由假日的放松状况忽然进入作业的紧张状况时，作息时间和规则被打乱，从而发生的一系列问题。针对不同症状的节后...
不想起床，不想上班……“节后综合征”找上门 该怎么调适身心？
liukang20242个月前530
转自：上观新闻“五一”小长假完毕后，你有没有呈现不想起床、不想上班？从“躺平形式”切换到“上班形式”，感觉难度太大怎么办？这可能是“节后综合征”找上门了。如安在假日后调整好身心状况？专家来支招。上海中...
假日越长，这个症状越严峻？5招踢走节后综合征！
liukang20242个月前595
原标题：假日越长，这个症状越严峻？5招踢走节后综合征！8天新年小长假快得像龙卷风，喜迎龙年后的作业日，但又提不起劲、注意力不会集、功率低下……广州中医药大学榜首隶属医院心思睡觉科侯乐副主任医师介绍，在...